Цитата:
Сообщение от Ник
как вы относитесь к дыханию по Бутейко?
|
Извините, вставлю свои 5 копеек. Дыхание Бутейко имеет нечто общее с голоданием (пересказываю Друзьяка): поверхностное дыхание приводит к увеличению количества растворённой в крови углекислоты, т.е. увеличивает её кислотность. К этому же приводит и появление в крови кетоновых тел в процессе голодания. Можно, конечно, говорить, что это сходство внешнее и что сдвиг невелик (в пределах, разрешённых буферной системой крови). Но кислотность крови - фундаментальная характеристика нашей физиологии, влияющая на самые важные и интимные стороны здоровья - транспорт холестерина липопротеидами как в кровяном русле, так и через клеточные мембраны, процесс перехода кислорода с молекул гемоглобина в клетки тканей, вязкость крови, тонус сосудов, проницаемость мембран ВСЕХ наших клеток в процессе переноса через эти мембраны самых различных молекул (не только кислорода и липопротеидов) и ещё много чего не менее важного. Как и голод дыхание по Бутейко - неспецифический лечебный метод, помогающий при очень многих болячках. Правда ценой очень больших волевых усилий. И, к сожалению, довольно медленно и не в такой выраженной степени как голодание.