[ALX]

Видите, у Вас результат на лицо, значит все верно. Хотя с Шелтоном сложно согласиться, на сколько я слышал, что он не был здоровым человеком и умер далеко не здоровым. А вообще в любом продукте содержатся разные компоненты, поэтому в любом случае идет смешение.
А как вы обходитесь без жидкого(супы и пр.....) С желудком проблем нет? Я бы тоже отказался, но при гастрите даже не знаю....
Я и по Шелтону пробовал. Чуть с ума не сошел от этой таблицы . Это с этим..... На жизнь времени не останется, пока поесть соберешься))