|
Re: Посоветуйте физ нагрузку
Тай-чи, йога на предмет растяжек - для очищения совести когда слабость.)
Обычные, привычные нагрузки в соответствующих самочуствию количествах - в остальное время.)
Тихо лежать и наслаждаться покоем и бездельем - когда совсем-совсем слабость.)
__________________
aka Валерия; aka Дана; Just a STAR.
|