Цитата:
Сообщение от Aladdin
хотя конечно говорить легко, я в таком режиме не работаю Ж)
|
всегда есть варианты... носить еду с собой, например..
я после вечерних тренировок тоже не наедаюсь. но если одолевает тяга к сладостям
думала - захочется шоколада - буду есть белок, форель, например, в пароварке варить и есть. в итоге: сначала форель с овощами, а потом сладости и все остальное. не работает схема..