|
Re: Каскад против булимии
это соли, у меня так шея хрустит от хронического сидения за компом. если неплохая методика именно для шеи ( по поводу остального тела не в курсе) одним словом надо по пару раз в день писать алфавит подбородком, только широко, на полную возможность выводить каждую букву, а потом расслабить голову положить на один бок пока мышца на заболит и также на второй и в конце движения головой по кругу, это для дистоников наверное идеальная зарядка, улучшает кровоток в мозг
|