[Очи черные]

Все. В пол-пятого попила и поела. "Ну, не шмогла...".
Что ж, по крайней мере, за эти два дня отрегулировала питание. Видимо, действительно нужно сначала приучить себя к еженедельным однодневным голоданиям, чтобы в сознании отложился положительный опыт. А то я каждый раз стартую сразу на 5-7-9 дней (и провожу). В результате голодание у меня стойко ассоциируется с муками. Начинаю, - как буд-то на пытку иду.
К общению с опытными в этом деле людьми стремлюсь как раз для того, чтобы научиться радоваться голоданию, свободно "впускать" его в себя, а не терпеть его.
Именно этому хочу научиться!!! Подскажите и научите, пожалуйста.