Сегодня
9 день выхода. Вес с утра 53 кг.
Правда во мне до сих пор сидят две метёлки. Никак не могу их из себя выдавить
, хотя вроде бы они уже на подходе, но всё никак. Кажется я делал слишком много клизм.
Позавтракал тёртой морковкой, по приседал с гантелями, съел ложку мёда и пошёл на работу. Ходить тяжело, я ж сейчас дистрофан. Мышц совсем нету. Думаю начать есть орехи, чтобы жиры с белками появились, а то совсем мне худо.
Обед снова из метёлки с зеленью и немного репчатого лука. Запиваю это дело цитрусовым соком.
Купил себе орехов кешью, а они блин жареные. Кажется я облажался. Придётся купить другие, не подвергавшиеся термической обработке, а эти будут ждать своего часа.