Всем приветики!
Цитата:
Сообщение от ОчаровательнаЯ
Главное чтобы чувства вины не испытывать...
|
Главное чтобы чувства вины не испытывать...
Что что, а это я не чуствую....Как говориться..."поздно батенька..)))".
Зачем венить себя за то что уже сделано...ну поела.
...не конец же света!
Кста, я уже 2 дня как вроде наладила питание.
Сыроежу, но 1 раз в день кушаю варенку ( в нее входит или кашка (рис, гречка) или мяско отварное или курочка.
Все остальное фрукты и овощи.
Иногда сыр позволяю себе и кефир.
Но заметила, что именно от них появляется насморк...причем нос сильно забит...
За 2 дня конечно нельзя делать такие выводы, но я же и раньше сыроедила, поэтому сейчас все наблюдения соединила в одно....и сделала выводы.
Но пока не от сыра , не от кефира не хочу отказываться.
Возможно со временем организм сам даст сигнал.
Надеюсь получится пока придерживаться такого питания, оно мне и нравится и подходит.