|
Re: Цель - сбросить вес и избавиться от депрессии. Начну с каскадного голодания.
А я белки понемногу употребляю в перерывах, орехи, рыбку, яйца, но учень понемногу, а иначе как организм без белка так долго?
Мечтаю когда вес спадет перейти на систему минус 60, она мне нравится, подходит. Иначе думаю вес полетит вверх со временем.
__________________
|