Цитата:
Сообщение от Habiba
Тебе нужно думать о себе.
|
Цитата:
Сообщение от Habiba
И что-то начать делать.
|
Хабибочка спасибо за заботу,за советы
Сегодня я купила Линдаксу(это аналог Меридиа) однажды я смогла сбросить на Меридии 16 кг.Завтра начинаю правильно питаться,раздельное питание+ сладости без которых я не могу жить заменяю на финики и сухофрукты буду пить чай с ними.Планирую 3 разовое питание +2 перекуса лёгких.Голодать не исключаю,и даже очень хочу попробывать как написал алагор,каскады.Но пока незачем обманываться голодание пока отложено до часа Х