Цитата:
Сообщение от Jedd
Без разгрузочной недели? Это разве что если цель - укрепление характера.
|
Ну я так скажу - было бы что разгружать. Тяжелую пищу и так мало употребляю, грибы - никогда, мясо - 3 раза в неделю, в основном - рыба. Так что разгрузка нужна, по моему убеждению, чтобы кишечник освободить, для этого делаются правильные клизмы. Чего неделю на салатах сидеть? Извините за подробности, то, что свежесъеденное и переваренное - выходит за 1-2 дня, а что давно "лежит" - лежать и будет, пока голодать не начнешь. Слабительное - ИМХО лишнее. Если очень надо - так можно и гидроколонотерапию сделать пару сеансов, проходили. Сдуру сами знаете можно что сломать
