Цитата:
Сообщение от voldav
High Meat
|
С каким сроком и как выдерживаете,в холодильнике?
Цитата:
Сообщение от Павел67
Прошу Вас можно чуть поподробнее,сколько мяса сколько желтков по количеству за день и что с весом,не падает ли? И как вообще самочувствие? Пожалуйста держите меня в курсе а я обещаю держать за Вас кулаки!
|
Можно...только давайте без кулаков)))да и питание это для меня уже более полугода как естественное...
С ростом 164 сейчас вес 56,но мне комфортнее с 53...набрала,когда вводила животные продукты,после двух месяцев на растительном...я тогда жиры(сливки,масло сливочное поглощала не чайными ложками)))организм насытится не мог...)...сейчас стоИт,но если упадёт,буду не против)))
Вчерашний рацион...
Утром 3 желтка с чайной ложкой сливок и мёда...в обед-индейка,стейк гр 50 со сливочным масло(гр 20)...днём ещё тот же коктейль,только с 2мя желтками и стаканом козьего молока,и вечером опять индейка(так же)...
мяса вечером лучше много не есть,оно бодрит...
а вообще,захотите,пройдите по ссылке в дневник,там можете подробнее почитать...
Дневник Волны...первые страниц 5 можете не читать-там я в поиске)))