Цитата:
Сообщение от Skorp73j
Да классика , вообщем. ( как бы по тырнету объяснить -то...)
Упражнениями на пресс выгоняешь лень и получаешь приподнятое настроение(возможно , не у всех и сразу). А еще плюс к сенсорности .
|
Легкая физ.нагрузка всегда поднимает настроение. Однако, фитнес я забросила, нет ни малейшего желания заниматься в душном зале. Йога - четкое расписание, а я под него не попадаю. Уже весна- вот и возвращаюсь к пробежкам, велопрогулки тоже в плане. А еще сад и альпийские горки
, вот где и на пресс, и на все остальные требующие внимания зоны тела
А пресс качать - просто скучно, считаешь эти подходы по 25/50 раз...тоска.