Маришка, я держусь: очень нужно и отголодать и похудеть, ну очень нужно!
В принципе, голод идет нормально, сегодня очень сохнет рот, постоянно пью маленькими глотками воду. Захотелось попробывать борщика Саламандры на основе свежего свекольного сока, обязательно сделаю после выхода
.
Придумываю выход, по Столешникову в этот раз выходить не буду (из за воспаления каедиального клапана и гастрита), хотя читала посты Алагора, успешно использовавшего Столешниковский выход при наборе заболеваний ЖКТ, но всё таки статистики нет, при всем уважении
-один Алагор еще не статистика
, и два Алагора-тоже
. Гастроэнтерологи на различных сайтах весьма категоричны относительно кислых соков-не хочется рисковать. Гастрита я никогда не чувствовала, а вот кардия побаливала последнее время-не будем её насиловать. Сок картошки (нашла инфо на гастроэнт. сайтах: принимать по 1/3 стак. 3 раза в день) обязательно добавлю к рациону, но не сразу - жор может начаться
, боюсь я его.