Цитата:
Сообщение от Tvona
Хочу_похудеть, привет!Давай голодать вместе,у меня сегодня второй день и такие же планы.Хочу 10 дней голод,5-6 выход на соках и так раза три.Мой рост 168,вес 97 кг,правда сегодня уже 95,9.По поводу косметики,мне кажется не нужно,кожа должна тоже очищаться,если очень сухая,лучше маслом оливковым смазывать,да и мыться лучше без мыла.
|
контрастный душ очень хорошо бодрит, освежает все тело и очищает кожу, постепенно начинайте и доведете время пребывания в душе до необходимого,
вот только одна из ссылок:
http://www.med.israelinfo.ru/articles/7/1308/
я набирал в строке поиска " как правильно принимать контрастный душ"
удачи ВАМ!!!