Все!!!!! Ухожу на эндогенное питание без отказа от твердой пищи!
Завтрак:
08:00 8 листьев салата
09:15 2 морковки не тертые, тщательно пережеваные
Обед:
13:00
3 яблока с тарелочки на фото
Никогда раньше не видела в продаже яблоки грузинские. Какие вкусные! Кисло-сладкие, такие желтенькие с редкими красными крапинками, ароматные! А вот польские красные - трава травой. Еще бы пользы было столько же, как от травы, другое дело!