[mariana]

Муся, не голодай пока большие сроки.Попробуй на сутки,ну самое большее на три дня,но самое главное выйди правильно.Можешь поголодать каскадами,три дня не ешь,три дня выход,опять три дня,и т.д.Очень важно контролировать себя на выходе,для многих(и для меня в том числе) выход сложнее чем голодание.Вес потерять вполне реально,но при голоде самое главное не сорваться на жор,а вот это уже целая наука.