Igor, Это не ЙОКАЛЫМЭНЭ называется, а
ВЕСНА, наша долгожданная северная весна.
В Пасху завершила лыжный сезон, просто чудесно, в городе уже асфальт сухой, а в лесу еще снег, погода теплая, солнышко-одно удовольствие кататься.
Теперь перешла на бег. Бегаю утром, километра 1,5-2,потом зарядка, помесь бодифлекса и Ниши (количество упражнений-сколько по времени успеваю), потом душ обливания холодной водой.
Вечером дочка с другом сподвигли бегать на стадионе, покрытие мягкое резиновое, просто класс. Сначала было стыдно, хотела уйти, на 2 круге стало без разницы, а потом вошла во вкус: во-первых, когда народу много бежит, уже себе халявничать и жалеть себя не позволишь, да и воздух на стадионе буквально наполнен молодостью, радостью, энергией.
Отец открыл дачный сезон, увезли его в деревню, выставили ульи. Стояла на пасеке: солнышко весеннее, пьянящий запах меда, прополиса и еще чего-то такого вкусного. А кругом тишина, еще снег лежит.
Так и хочется дышать, дышать и дышать этим пьянящим весенним воздухом и чувствовать как тело наполняется энергией.
Хочется вставать с рассветом, что бы чудесное весеннее утро не прошло без меня.
После голоданий в пост думать о голоде запретила себе до Петровского поста.
Голодаю только в дни экадаши и дни перехода. Это получается где-то 6-7 дней в месяц.
Никогда не думала о сыроедении, а тут как пробило на сырое. Только вот беда: морковка,свекла, даже своя, уже не сочная, цитрусовые отходят, а тепличные огурцы -помидоры просто воняют химией
, но это не страшно, скоро уже на даче лучок, петрушка-сельдерюшка, редисока будет.
Пью травки вторую неделю, к горькому вкусу привыкла, даже нравится.
Эффекта особо никакого пока не заметила.