Сегодня появилось ощущение необратимости процесса. Еще два дня назад я влюбленными глазами смотрела на рыбку и салатик, принюхивалась к ним и представляла вкус, сейчас же одна мысль о том, чтобы что-нибудь съесть, вызывает ужас, как будто я проглочу ароматный замаскированный диск от циркуляционной пилы
Со всеми этими выходами и голоданиями как же долго еще нельзя будет есть привычной еды! А может после таких трудов многого вообще не захочется? Уже совершенно ясно себе представляю, как пропущу тортики на днях 3х днях рождениях. Ну ничего, пусть мои дорогие запасаются мандаринами и изобретают холодные супы из соков:)
вес скачет туда-сюда. сегодня опять +0.1
в основном очень медленно хожу, сегодня даже голова кружилась при ходьбе.
А вот спортом занимаюсь в отличном расположении духа и сил. Делаю с утра легкую зарядку. Пару раз в неделю хожу на стадион или в парк бегать и растягиваться. После этого в мышцы как будто просыпаются. (Хотя иду со стадиона я все равно как черепаха)