Цитата:
Сообщение от Мадам Фрекенбок
рис может надо было немного умаслить или усметанить?совсем чуть-чуть..
|
Да я так и сделал, причем не стеснялся
в разумных пределах разумеется...
Цитата:
Сообщение от Мадам Фрекенбок
по моему мнению одноразовое питание не совсем гуд
|
Согласен, особенно если переедаешь, а у меня похоже что в последнее время так и получается, завтракаю я весьма плотно, хоть и завтрак практически сыроедный, с обедом полегче, но все равно чувствую что перегруз, голодным надо вставать со стола, это моя следующая духовная цель.
Цитата:
Сообщение от Мадам Фрекенбок
только если до и после будут соки,фрукты,зелень
|
За мизерным исключением так и есть...
Цитата:
Сообщение от Мадам Фрекенбок
как оно будет выглядить?
|
Завтрак сырой, с небольшими отступлениями, дальше сыромоно, в 4-5 вечера прием пищи прекращается. На завтрак к салату можно что то добавлять, то, что чувствуешь что требуется,(я же не идеологическим сыроедом хочу стать) например меня последние дни сильно тянуло на сыр "сулугуни" купил натуральный, по грамм 60-80 мелкими кубиками резал по утрам в салат, сегодня на орешки потянуло, добавил в утренний салат дикий лесной орех, благо запасся им хорошо. Вот примерно так...