Цитата:
Сообщение от Excellence
система Ниши? ... у каждого должна быть своя система, так мне кажется, и я здесь пытаюсь её найти (свою). А чужой опыт - в том числе и Ниши - конечно, нужно использовать, если подходит.
|
Вы так говорите потому что не знаете ничего о системе Ниши. Система Ниши - это свод правил, которые позволяют быть здоровым любому человеку в любом возрасте и в любой жизненной обстановке. Это не опыт одного человека, это опыт тысяч людей за сотни лет. Ниши аккумулировал огромный пласт знаний и опыта многих поколений и дал сводные рекомендации поведения для тех кто хочет быть здоровым. Там немного принципов и рекомендаций , все они легко выполнимы. В систему Ниши входит также дозированное голодание, очищение кишечника, правила личной гигиены, лечение сыроедением (овощным), контрастные воздушные ванны, исправление осанки и специальные упражнения для позвоночника, упражнения для капилляров, другие разделы. Ценность и практическую пользу этих рекомендаций трудно переоценить, это основа основ.