[russac]

Всем привет. Сегодня понедельник(если кто не знает, или не помнит, или на голоде память отшибло :)), вес с утра 67 кг, т.е. неделя выхода из голода не прибавила ничего. Ну что же нормально. Питаюсь помаленьку, стараюсь не переедать, и тщательно пережевывать. Это уже сложнее. Очень нравится есть помидорки ошпаренные свежие по 2 штук с зеленью. У нас летом наконец то запахло. Теперь я частый посетитель рядов где продаются фрукты, овощи. На работе тоже готовлю также или салат из пол яблока и морковки, или в микроволновке запекаю пару картофелен и ем тоже с зеленью. Начал ходить в туалет. Сегодня второй раз. Ещё купил концетрат Биовестин (лакто и бифидобактерии). Развожу в воде и пью понемногу, чтобы микрофлора нормальная прижилась во мне. Кто что по этому думает?
Собираюсь сегодня добавить этот концетрат в простоквашу. Есть мнения? Правильно ли я делаю?