Цитата:
Сообщение от тимсон
Протеины же повышают уровень серотонина.
|
Тимсон, я сейчас так за себя рада, что полгода приучала себя к серотониновому питанию. Даже если вообще ЗОЖем не заниматься, то с таким питанием можно комфортно существовать.
Цитата:
Сообщение от Janna
А грелку на печень по вечерам это обязательно во время подготовки?
|
У меня вчера после желчегонных трав и грелки на ночь, примерно в 3 часа ночи по ощущениям вроде небольшая чистка произошла в мини варианте.
Сегодня второй день подготовки. С утра клизма УУ., желчегонные травы в течении дня и вегетарианская еда. Из животного только немного сливочного масла. Весь день очень много энергии и отличное самочувствие.
На ночь опять будет грелка.
Что завтра есть или пить даже еще и не решила.