3 день Вес (82,5 ) еще -1,100. Сегодня чувствую себя прекрасно ,мыслей о голоде нет .С утра зарядка ,уборка по дому ,дела домашние , отвозила собачку в ветклинику ,на работу и домой , думать о голоде было некогда .Правдо немного туплю - торможу
Подскажите кто-нибудь по питанию после голода и выхода,чтобы ненабирать вес ПОЖАЛУЙСТА!!!Хочу мозги заранее в порядок привести ,настроиться!