[Sea Gull]

Привет Всем!
Благодарю создателей сайта за создание этого сайта, который дает очень много полезной информации!
Заранее благодарю участников форума за поддержку!

О себе:
Мне 33 года, 102.4 кг на сегодня. рост 165 см.
Основные жировые места: выпирающий живот.

Цель:
снизить вес до 70 кг до 1 июля 2010 года, стать молодой и красивой! носить одежду 44 размера. Родить второго ребенка без осложнений.

Опыт прежних лет:
Имела опыт голодания в 2004 году. тогда вес снизился за 27 дней на 15 кг, с 85 кг до 70 кг. Вес держался более 2х лет, тогда вход и выход был сделан правильно. выход был около 20 дней.
Далее в 2006 году принимала гормональные таблетки Диана 35, потом беременность, очень много выпитых гормональных таблеток для того чтобы сохранить беременность. Итого 102 кг на данном этапе.
Диеты: применяла очень много диет, и даже снижала вес до 89 кг, но потом начинался обратный процесс самолюбования. и постоянная игра, что вес можно снизить в любое время.
Т.е теперь я заигралась, что вес совсем не снижается со 100 кг. при этом не принимаю пищу после 18, не ем горячего днем. а вес стоит!!!
Поэтому решила заняться правильным голоданием на 21 день и выход на свежих соках на 21 день, и далее опять 21 день и выход 21 день.
Получается что до 1 июля времени хватит.
Главное терпение, терпение и еще раз терпение!!!

Цель поставлена - 32 кг!, задачи определены - голодание!, навыки и умения имеются.
Вход: отказ от хлебных продуктов в течении 2 недель, далее отказ от ужинов в течении 10 дней. последние 3 дня до голода, принимала только чай, кофе, воду, немного творога и щелкала семечки.

Для того, чтобы занять свое свободное время, я буду заниматься вышиванием, так как начала вышивать гномов для дочки :)))

также дома есть тренажер лыжник, надеюсь что иногда во время сериалов буду крутить педали.
Иншаллах! Все будут так как я задумала!
Дата: 04.05.2010
Вес: 102.4 кг
Рост: 165 см