Цитата:
Сообщение от _as_
физкультурила? Достаточно быстрой ходьбы. У меня порядка 300 грамм в день. Это очень много, с учетом того, что это уже не дегидрация происходит, а чистый жир.
|
о да, физкультурила как могла) и гантельки. и велик и прогулки. но у меня уже вес был мааленький. за 6 дней 1 кг ушел. я не жалуюсь) но мне чистка нужна. на голоде физ упражнениями ведь можно ее ускорения добиться?да?