Сладко - воще супер яд, срочно брасать. Полное нарушение обмена веществ и разрушение организма.
Причем натуральная сладкая еда - виноград, яблоки, груши - не опасна и полезна.
На гибкость - сам себе создал зарядку. Вот все думаю пора мне ее на видио снять и высылать, а то замучился все показывать в течении 40 минут, да и слов не хватает описать упражнение - проше показать, а насобирал я основу из разных коллективных занятий. В разных фитнес клубах ходил на коллективные занятия с девушками (там они 99%) и полдбирал себе упражнения.
Маринады - я рыбу замачиваю в лимонном соке с зеленью - вот и маринад, и через 2-3 часа можно есть.
Воду дистилированную - купил себе и поставил дистилятор 6 лет назад, сейчас они есть разные в продаже, для семьи, а то мне пришлось покупать для аптек - достаточно мощный.
А вот про походы
http://www.golodanie.su/showthread.p...EF%EE%F5%EE%E4
http://www.golodanie.su/showthread.p...EF%EE%F5%EE%E4
Где то видимо на форуме есть еще, но это надо искать.