Растолчите семечки 300 gr. или в кофемолки перемелите, добавьте 50 гр. воды и 1 ст. ложку меда, перемешайте, получится кашеца. Утром на тощак ешьте эту кашецы в течении часа, тщательно пережовывая. Через 2-3 часа примите слабительное ( магния сульфат- действует моментально, если другое приняли, то после первого похода в т.... спустя пол часа сделайте клизму!!!
Но слабительного у меня нет, так что попробую обойтись этой кашицей и клизмой..
Спасибо за совет!
Я начиталась дневников наших "соотечественников", плюс несколько книг читала о голодании. Поэтому собралась с силами и с духом, и завтра в путь!
