Цитата:
Сообщение от Starry05
lanita1708, я конечно тоже желаю вам удачи в вашем начинании!!!
Тлько один ньюанс. Поголодаете, похудеете, а дальше что?
Образ жизнии питания менять как-то будете?
|
образ жизни и питания меняется сам по себе, после голодания желудок много не принимает. срывы бывают, это понятно, но в мои планы больше не входят срывы и обжорства. начну физнагрузку давать на мышцы, чтоб не обвисали, благо сейчас интернет есть и можно найти любую информацию как и что делать. уже накачала массу видео по этой теме. сейчас отбираю то, что больше нравится и больше подойдет. на днях начну заниматься.
могу сказать точно - желание жрать не в желудке, а в голове!!!