|
Re: Я голодаю...
Спасибо.
10 дней назад отказался от сладкого, мучного, копчёного, "фабричного", жареного. Начал ходить пешком по 8-10км в день. Менял по 2-3 футболки-байки в день, вода лилась ручьём. В итоге вес упал со 148 до 137. Знаю, что это ещё не жиры. Следующий шаг - тренажёрный зал. Иду сегодня покупать абонимент на подольше, чтоб отступать было некуда.
|