Цитата:
|
Сообщение от _vr_
Соблазны же не только для того, чтобы их преодолевать. Можно, например, поддаться соблазну, а потом искренне раскаяться. Тоже в результате неплохо выйдет.
|
Можно даже не раскаиватся, а получить свою долю удовольствия и успокоится.
Еще продуктивнее, планировать такие маленькие отступления от правил заранее.
Например: "Завтра после ужина я съем батончик Марс".
Это ж нужно сегодня его купить, а завтра еще и не забыть съесть.
В результате батончика Вам скорее всего не захочется, а если вдруг захочется - тоже не беда. Съели, улыбнулись себе и забыли до следующего раза, через месяц.
В результате ваш контроль над тем что вы едите не только не ослабнет но даже укрепится. Не будет никаких угрызений совести и всегда хорошее настроение.