...Начинала писать дневник, но он где потерялся в обновлениях. Поэтому начинаю сначала.
Голодаю уже третий раз. До этого уже голодала 7 дней и 21 день. Нравится мне
Только воля слабая. заступаю не сразу как запланировала, а как успокоится мозг по поводу еды.
Цель: поправить нервишки, здоровье, ну и похудеть...
Способ: 17 дней голодание - месяц еда
( недели 2 -3 выход, остальное по- настроению) - 20 дней голодание - 1,5 месяца еда (ну, 2-3 недели выход, остальное хочется уже вегетарианство, но там, как карта ляжет) - голодание от17 дней, но вообще до чувства голода (не знаю, посмотрим, как это) - 2 месяца точно вегитарианство (все праздники и день рождения у меня закончаться
) Как-то так.
Физ нагрузка: 3 раза в неделю айкидо, через день пробежка 3-6км., и плавание (живу возле моря
)
вот так. Сам процесс растягивается аж до октября, но...почему-то меня это не пугает, а наоборот, радует
...Сегодня уже третий день. Делала клизму 1 раз. Пока самочувствие нормальное, но сегодня с утра кошки во рту уже побывали
