|
Re: Питание по расписанию или по потребности
stuff,
>> Как узнать, толи это дурная привычка тела
Да.. пока - только базируясь на здравом смысле. Только он может подсказать, что рафинированные мука и сахар - это не то, что нужно вашему организму, хотя организм будет орать и ломацо - ХОЧУ БУБЛИКОВ И ВСЁ!!! Это ведь тоже физиология - гликемические скачки... совершенно верно, в таком случае поначалу - только собственная система питания на основе высокой информированности и анализа.
:)
|