Два дня строгого СГ. Вес ( 81 - 2,5 - 78,5 - 1,5 - 77 ). В левом плече была травма - частичный разрыв связок ( неправильно применил технику айкидо ), вчера и сегодня в плече, почти постоянно, сокращались мышци - типа подготовка к лечению. После обеда наконец то кончился дождь. Через полчаса ходьбы возникла сильная слабость, а потом потемнело в глазах
. Раньше такого при ходьбе не бывало, только при вставании, да и то день на четвёртый. На два часа прогулки силёнок всёже хватило
. А в остальном всё хорошо
.