4 дня, строгое СГ, вес: 81 - 2,5 - 78,5 - 1,5 - 77 - 1,5 - 75,5 - 1,5 - 74.
Особых болевых ощущений нигде не наблюдалось. Вчера пару часиков загорал на пляже
читал книжку, много ходил, накрутил километров 30-40 не меньше. Голова прояснилась, токсины так не давят и к земле не прижимают
. А позавчера от токсинов находу вырубало. Считаю что, при дыхании, во время ходьбы уходит много токсинов + работа и прогон лимфосистемы, что без движения невозможно ( во всяком случае без напряжения мышц ). Определился - буду голодать строгое СГ 12 дней. Жаль сейчас на улице моросит, тянуться в йоге - засыпаю на ходу, хоть танци осваивай - может неплохая мысль, встречал в инте видео курсы по обучению динамическим танцам, но их там много - может кинете ссылку на стоящие.