Выход очень сложен, купила себе хлеба пшеничного из целых зёрен, высушила и натёрла кусок чесноком, жевала три штуки (стыдно), томатов вскипятила, порезала тоже сжевала. Чеснок с хлебом язык просто обжигает. Хлеба так много схомячила, потому что у меня стресс,не знаю как бороться
вот остановила себя.
Ещё сегодня выпила чай с крыжовником.