Цитата:
Сообщение от mariana
gazizzey,Поголодай 7,потом неделю на соках,потом ещё 7 дней.
|
ИМХО, это трудно...Самое главное- это правильный выход. Лично мне очень даже понравился выход по Столешникову (на цитрусовых свежевыжатых соках.) Почитайте дневник Тимсона . он голодал 21 день. В своем дневнике он подробно говорит о выходе. Мне легче было начать выход на соке лимона. Разбавляла водой сначала много, так, чтоб вода кисленькой становилась. И, кстати, именно кислым очень хорошо снималось чувство голода. А вот апельсиновый сок более сладкий и вкусны-ы-ый.... Его все время кажется мало. Пила бы еще и еще.
ИМХО оптимальный вариант-лимон и грейпфрут . Выходите аккуратно, не сорвитесь на жор, а то вес просто мгновенно может скакнуть обратно. А некоторые отмечают, что стали даже больше прежнего
.