Вчера был день лени и первый день КД, было жутко жарко, душно, но есть хотелось.
В итоге, съела много всего: апельсины, бананы, вечером поела грецких орехов, капусты с помидорами, по объему много всего.
Сегодня с утра кросс (70 минут), пульс высокий, хотя разогнать выше 168 не удалось на ускорениях, в бот. саду мошкора и комары, но я от них легко убежала
.
За весь день съела: 4 банана около 13:00, через 3 часа после тренировки, завтрака никакого естественно не было; около 2-х кг апельсинов за весь день, постепенно ела.
Вечером планирую силовую провести, если хватит сил, про еду пока не думаю, дома все пусто, в магазины лень заезжать, возможно, до завтра ничего и не будет больше
.
Вес стоит, 54,1 кг, в выходные поднимался было на 400 грамм, но они снова "ушли"
