Цитата:
Сообщение от Happie
Можно начать с того, чтобы выбирать только НЕпшеничный (ядовитый глютен!) и только БЕЗдрожжевой хлеб. И есть его предельно мало.
|
Пыталась готовить себе сыроедный, с основой на льняном семени и моркови - он помогает держать себя в руках, но не всегда есть время на приготовление, то продукты необходимые не успею купить, вот тут обычный хлеб, приобретаемый для семьи и нападает на меня.
С завтра уже запланировала подержать себя на диете
Пост Даниила
С одним исключением - все только сырое.
Уже был небольшой опыт в 8 дней, ощущения были прекрасные. Легче голодания и пост-голодательных срывов не трудно избежать, ну и прямо к цели - привычка сыроедения.