Цитата:
Сообщение от Изида
да)) я по моему где то кг 4-5 потеряла и вес встал... ни туда, ни сюда (вернее "сюда" то как раз есть)...
|
У меня второй месяц стоит, хотя между голодовками и шоколада с булками стало меньше в разы. Кстати, мне ещё давно
Аs говорил, что у кого то ещё так же организм просто адаптировался и вес встал. Мне кажется тут оно решение - увеличить дни ЛГ, либо физнагрузку. Размышляю над вторым. Первое всё-равно не осилю.
Цитата:
Сообщение от Изида
Как вы думаете, есть ли принципиальная разница на коротеньких каскадах, на фрэшах ты выходишь, или просто на фруктах??? Все таки на соках эффективнее наверное, да????
|
На моём опыте - на соках отвес в разы больше, чем на фруктах.