Цитата:
Сообщение от Startour
Поэтому мини-голодовок по 2-3 дня в неделю, чередующихся с обычными скоромными днями, по-видимому, избежать не удастся.
|
Совет: среда и пятница-посты, полное воздержание от пищи..... здесь и физическое и духовное будут работать сообща....
