у меня тоже основная проблема набора веса - это моя паталогическая любовь и зависимость к сладкому. Хотя с другой стороны, жуешь так конфетку и думаешь ... блин ведь от той конфеты, от того вкуса, что было раньше ничего не осталось, а только сгусток "шоколада" и сахара, шоколада настоящего в этой конфете - только название... Мороженное, тоже масло сливочное+сахар+молоко порошковое... Правда я уже года 2 как в основном фруктовый лед в жару потребляю, но случается и молочное мороженое съесть... вроде бы всё головой понимаю, но налью себе чашку кофе без сахара и начинаю закусывать. Но я точно знаю, что перестать есть сладкое - я не перестану
, люблю я штрудель венский с минимум теста, Шарлотку ))) ну есть в еде и прекрасное и приятное. Ни в жизнь не поверю, что познав греховную сладость сладкого (сорри за тафтологию), люди могут жить без нее
Жизнь одна, главное (ИМХО) научиться себя контролировать и съесть если очень хочется 1-2 конфеты, а не полкило.