Цитата:
Сообщение от Startour
А почему фрукты-овощи по-дням раздельно?
|
Я читала, что так вес совсем не набирается, даже если их много съедать. Попробуйте. Может потом перейдете на употребление овощей и фруктов просто в разные приемы пищи в один день.
Хочу, чтобы у Вас всё получилось. Удачи.
А рыба пусть в морозилке полежит до лучших времен.)