Цитата:
Сообщение от Starry05
Смущает ещё кое что. Если бросить кач - все мышцы станут жиром ведь?
|
Кажись, это один из популярных мифов на тему кача
Нет, конечно, они никогда и не при каких обстоятельствах не станут жиром. Они могут лишь постепенно уменьшится в объеме. Вернее, сами мышечные клетки немного сольются при бездействии (топлива в них станет меньше), но количество ядер (клеток мышц, волокон) останется неизменным. Так что после возобновления нагрузок они очень быстро восстанавливаются. Это называется "мышечной памятью"
Цитата:
Сообщение от Starry05
Это как БГ что ли?))
|
Хехе, почему бы нет?
Цитата:
Сообщение от Starry05
Конечно!
|
Эээ, это довольно сложно объяснить в паре слов. Может, проще дать ссылки на книги, которые я считаю наиболее ценными?