Цитата:
Сообщение от Reasonable
Как на вашу физ. нагрузку на голоде влияет жара?
|
Сбивает скорость. Я стараюсь по жаре не бегать - вчера вечером в двенадцатом часу с пробежки прибежал - днём жара была градуса в 33. Жара, прежде всего, защелачивает кровь, что резко затрудняет сход кислорода с гемоглобина. Друзьяк на пляжах Одессы, Крыма, Абхазии брал у соглашавшихся кровь и мерил её кислотность. Результат однозначный. Как ультрафиолет это делает - вопрос второй. Друзьяк отмечал, что у низкой продолжительности жизни одесситов три основные причины - жёсткая вода и присутствие кальция в почве и во всём, что на ней выросло. Пристрастие одесситов к загару на местных пляжах и их пристрастие к молоку. Он специально подсчитывал число загорающих (из местных жителей) на пляжах. Оно плавно уменьшалось от Одессы к Крыму и практически исчезало в Абхазии. Параллельно изменялась и достоверная длительность жизни местных жителей. Причин может быть море, но факт недвусмысленный.
Кроме того, чисто физическое обстоятельство - в холодном воздухе больше растворено кислорода. От этого дети зимой более краснощёкие и здоровые. Помню тренер по боксу отмечал, что его подопечные после месячных зимних сборов с высокой лыжной нагрузкой заматывали высоким темпом гораздо более классных спортсменов - резко поднималась выносливость. К сожалению ненадолго. Скорее всего, гемоглобин их крови в результате тренировок в лесу имел повышенную транспортную способность при транспорте кислорода, и кровь бегала по хорошо тренированным сосудам с отлаженным механизмом удаления молочной кислоты, как из мышц, так и из крови (в печени).