Я вернулась из командировки!
Давно не писала...
Пропустила почти все тренировки на этой неделе
, только йогу удавалось сделать, по часу в день.
Питалась салатами, фруктами (даней, яблоками, бананами, апельсинами, виноградом), пила много воды - жара в Москве...
Мало спала, усталость сильно накопилась, сегодня лягу рано, завтра с утра поеду на велотренировку, хотя бы 3 часа хочу ей посвятить, так как завтра еще и корпоратив будет.
Самочувствие, как ни странно, хорошее, правда отечность появилась, так как салаты с солью, хотя и просила их не солить, но гарантии-то нет, ну, лишнюю воду я быстро завтра выведу, главное отоспаться
.
Эхх, план тренировок сорван на неделю, целых 5! часов не дотренировано, всего одна тренировка и была. Но ничего не поделаешь - работа есть работа.
Вес 55,2 кг, то есть на 0,7 кг больше
- внешне не заметно
.
Эхх, завтра на рыночек за дыньками свежими, абрикосами и прочим, ура - выходные!!!!