[Startour]

3-й день на растительной пище ( свежие: помидоры, черешня, яблоки, персики; сушёные: изюм, курага; консервированные: помидоры, огурцы, морская капуста). Ем вразнобой, не особо себя ограничивая в количестве съедаемого ("от пуза"). На этикетках консервов, помимо основного продукта, в составе указаны ещё и соль, уксус, сахар, а в морской капусте есть даже подсолнечное масло. Хотя, предполагаю, что оно там содержится в минимальных объёмах, но всё же... Пью только фильтрованную воду и апельсиновый сок (из бутылок, не свежевыжатый, но написано 100% натуральный, без добавлений консервантов и сахара, не знаю, можно ли верить?).
Кроме перечисленных продуктов, ничего более не потребляю. Вопреки ожиданиям, вес не убывает (правда, всего-ничего и времени-то прошло), а наоборот, резко скакнул после голодовки опять до 96 кг. Давление в норме. Может, зря я на рыбу грешил? Дело, похоже, совсем не в ней.
Буду продолжать разговляться на овощах-фруктах, чтобы подтвердить или опровергнуть возникшие подозрения относительно малоэффективности подобной диеты.
Большие сомнения по-поводу изюма и кураги меня терзают. Не они ли мне вес не дают сбросить? Ведь там и сахара переизбыток, и глюкоза..
Буду благодарен, если кто подскажет.