Цитата:
Сообщение от Ирэн
Starry05 , может действительно ну его,этот голод?Пока...
|
Так видишь - 1 раз пропустила день ЛГ - попёрло..
Цитата:
Сообщение от Ирэн
А вот хотела спросить,на фотке с микрофоном это ты где выступаешь?
|
Это на банкете 23 февраля с коллегами, корпоратив, в директорском ресторане)
Цитата:
Сообщение от mariana
Starry05, плохо что у тебя депрессия.А что ты кушаешь,распиши нам пожалуйста.
|
Для примера распишу вчерашний день:
Завтрак - яблоко, сливы, абрикосы, бутерброд = чёрный хлеб, сыр, колбаса, кофе 3 в 1
Обед - салат из папоротника + яйцо + лук + сметана 150 г, тушёная капуста с куриной грудкой - поковырялась и отставила - может грамм 100 съела от силы, огурчик, помидорчик
Ужин в 17.00 - чай зелёный с мёдом, бутерброд с сыром, огурчик, помидорка, 5 маленьких ирисок
Поздно вечером - слива 2 шт, йогурт
Были дни полностью сыроедческие фруктово-овощные, но на след. день привес почему то... Всё время отекаю. Прямо натурально опухшая и утром и вечером.
Цитата:
Сообщение от mariana
Может,тебе завести дневник,куда записывать все что ты хочешь сьесть?
|
У меня была тут идея завести тетрадку, где методом НЛП себе долбить самовнушения по поводу сладкого и мучного, но это чревато. На моё сейчашнее психическое состояние НЛП пока не стоитнакручивать, хотя когда-то действовало безотказно.
Цитата:
Сообщение от Horoshaya
а может быть и совсем наоборот - она совсем зациклится на еде..
опасно.
|
Так я ещё и не расцикливалась))
Цитата:
Сообщение от mariana
Можно на соках ещё посидеть,или на зеленом миксе-мне жор сбивает.Особенно микс.
|
Подумываю насчёт морковных дней по Анику, надо всё взвесить.. Или вместо еженедельного ЛГ просто соковые дни делать. Что за зелёный микс?