ВСЕХ ПОЗДРАВЛЯЮ С ДНЕМ ПЕТРА И ПАВЛА!
Мой эксперимент с каскадом закончился успешно, получилось 3 голодных 10-дневки с 5-ти дневными выходами-перерывами.
Не все получалось гладко, но тем не менее, я это сделала!
Результат: -10 кг на весах, -2 размера одежды и отличное самочувствие не смотря на жару
Подробности и отчеты выложу в дневничке