итак начинаем (7 дней)
привет всем.
начитавшись тут дневников, решилась и я на такой подвиг как голодание.
вес мой 77 кг, рост 164.
цель: оздоровление и потеря лишних кг.
история болезней: по молодости была сосудистая дистония, бесплодие на фоне непроходимости труб, бесконечных нарушений МЦ, всяких воспалений, еще сердце пошаливало, тахикардия.сейчас вроде более менее здорова.
достижение цели: 7 дней мокрого голодания, потом выход 7 дней. каскад 6 дней: 1 день голода , 1 день соки. вот для начинающего думаю достаточно.
|